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2017-03-11から1日間の記事一覧

筋トレ いいところ わるいところ

筋トレ初めて3ヶ月くらいです。まだまだ初心者ですが、いいところとわるいところをまとめてこれからの筋トレに活かしていきたいです。 いいところ 1. 健康になる 目に見えて健康になります。なんというか、自分健康ですって感じです。 もともと風邪とかはあ…

デッドリフト Work Out 3!

昨日の金曜日にデッドリフト Work Out3!やってきました! 今週はほんっとに忙しくて(嬉しい限り)本当にもうてんやわんやでした。その疲労のせいなのか昨日の夜はなんだか泥のように眠っていまいしたね。 就活やらバイトやらごはんやらなんやらで本当に忙し…